Über Stock und Stein - mit dem Stock
Die Trendsportart Nordic Walking könnte bald zur Standardsportart werden. Bereits mehr als zwei Millionen Deutsche üben diesen Sport aus: Ihr auffälligstes Merkmal: die Stöcke. Durch den Einsatz der Stöcke entlasten Walker ihre Gelenke und trainieren zudem ihren ganzen Körper.
Die speziellen Stöcke (Poles) werden aus den hochwertigen Werkstoffen Kohle- und Glasfasern hergestellt. Die Verwendung dieser Materialkombination gewährleisten ein sehr geringes Eigengewicht, eine extreme Belastbarkeit und eine lange Lebensdauer. Im Gegensatz zur Verwendung von Stöcken mit Metallkern werden beim Einsatz der Nordic-Walking-Stöcke keine störenden und belastenden Schwingungen auf die Hand-, Ellenbogen- und Schultergelenke übertragen. Die optimale Stocklänge sollte 70 Prozent der Körpergröße ausmachen.
Die Stöcke werden in Abstufungen von 5 Zentimetern angeboten. Die speziell entworfenen Handschlaufen gewährleisten einen ermüdungsfreien Einsatz der Stöcke über längere Trainingszeiträume. Nach dem Anziehen der Handschlaufe wird diese mit einem individuell anzupassenden Klettverschluss fixiert. Der Stockgriff liegt parallel zu den Fingergrundgelenken - so muss man erst kurz vor dem Aufsetzen der Stöcke zugreifen und beim dem nach hinten Schwingen der Arme den Griff wieder loslassen. Dadurch wird vermieden, dass die Armmuskulatur wird überlastet wird und ermüdet.
Um die verschiedenen Bodenbeschaffenheiten zu berücksichtigen, kann die Spitze der Stöcke wahlweise mit Gummipads (glatter Untergrund wie Strasse, Asphalt, Stein) oder einer Metallspitze (Waldboden, Feldwege) versehen werden.
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